В нашей группе по фитнесу — двенадцать человек. Мы занимаемся у тренера Оксаны КОНОПЕЛЬКО. Стремимся быть стройными и красивыми. Возраст участниц разный, от 20 до 50 лет. Наш тренер к каждому старается найти подход. Если у кого-то что-то не получается, она объясняет индивидуально, всегда поддержит, найдёт для каждого нужные слова.
Наша Оксана Леонидовна сама выглядит очень молодо, она всегда подтянутая, стройная, весёлая. Благодаря ей, и мы изменили своё отношение к себе и другим, стали более дружными и доброжелательными к людям. Не завидуем тем, кто стройнее, а радуемся жизни, стараемся видеть только хорошее!
Три с половиной года наш тренер ведёт занятия. Кто-то из сегодняшнего состава группы дольше занимается, кто-то пришёл недавно. Кто приводит знакомых, кто подруг. Никто не бросает занятия, потому что Оксана Леонидовна прививает нам упорство в достижении цели и постоянно объясняет: нужно терпение, за одно занятие не изменишься радикально.
Но уже через месяц результат чувствуется! Становится больше сил, хорошей энергии, улучшается самочувствие, многие похудели или продолжают худеть. Занимаемся два раза в неделю, но заряда бодрости хватает на все семь дней. У всех нас семьи, домашние заботы, но для фитнеса стараемся находить время. А благодаря энергии от занятий, хватает сил и на все домашние дела!
С началом занятий фитнесом жизнь каждой из нас стала ярче, интереснее и оптимистичнее. Мы благодарны Оксане Леонидовне, что она нам даёт силы, энергию и красоту. Замечательно, что есть такой прекрасный человек. Желаем нашему тренеру оставаться такой же красивой и молодой ещё долгие годы.
Марина ЛАДУТЬКО и вся группа фитнеса
