День: 14.05.2013
ДВИЖЕНИЕ— ЭТО ЖИЗНЬ
Когда говорят о необходимой физической активности для современного человека, речь, в основном, идет о спортивных упражнениях. Хотя на самом деле прогулки, развлечения и другие требующие приложения физических усилий действия тоже называются двигательной активностью. Людям необходима физическая активность по разным причинам, из них выделяются несколько основных. Укрепление мышц. Регулярная нагрузка позволяет сделать мышцы более выносливыми и […]
Продолжить чтение