Цікава

Аказваецца, некаторыя ласункі карысныя! Напрыклад, вучоныя мяркуюць, што мармялад зберажэ маладосць. Яны высветлілі, што гэты дэсерт утрымлівае рэчыва, якое спраўляецца з маршчынамі. А яшчэ ў мармяладзе ёсць жалацін, які дапамагае ўмацаванню касцей. Карысны таксама і зефір, бо ён дае энергію для актыўнага жыцця і практычна не ўтрымлівае тлушчу! У склад гэтага ласунка ўваходзіць пекцін, які […]

Продолжить чтение

Як перажыць навагоднія святы?

Алена Каспаровіч, урач: — Самае лепшае — не пераядаць, як мага больш рухацца, танцаваць, быць на свежым паветры. Калі ў навагоднія святы застолле дабавіла вам некалькі лішніх кілаграмаў, то трэба зменшыць колькасць і каларыйнасць штодзённага рацыёну ці нават зрабіць 1-2 разгрузачныя дні ў тыдзень. Ёсць, напрыклад, такія варыянты міні-дыет: Тварожная. За дзень дазваляецца ўжываць 400 […]

Продолжить чтение

Парады Анастасіi Чыстап’ян, майстра па манікюру Чэрвеньскага Дома быту:

Лімон умацуе пазногці: адрэжце дзве долькі лімону і ўваткніце ў кожную пазногці  абедзвюх рук. А можна зрабіць інакш: нанясіце на пазногці сумесь алею з дабаўленнем каплі эфірнага алею ці выціснутага соку лімона. Наносіць трэба на працягу 10 дзён. Вітамін Е таксама рэкамендуецца ад ломкасці і расслаення пазногцяў. Купіце ў аптэцы вітамін Е у капсулах і […]

Продолжить чтение

СПАДАРЫНЯ

Усім спадарыням — маё шчырае прывітанне! На гэты раз пагаворым пра Новы год. Па кітайскім календары да нас спяшаецца чорны вадзяны Дракон. Гучыць назва неяк страшнавата, але палохацца няма падставы. Кожны ў сваім гараскопе знойдзе прадказанне прыемных падзей, добрых змен, поспеху, кахання… Старажытны задыяк мае шмат жыццёвай сілы, актыўнасці. Памятаеце легенду, калі Буда раздаваў жывёлінам […]

Продолжить чтение

Цi ёсць альтэрнатыва лясной ёлцы?

Гэтае пытанне мы задалі па тэлефоне нашым чытачкам і вось што пачулі: Алена Веташка, 21 год: — Самы просты варыянт — купіць штучную і кожны год рабіць яе ўпрыгожанне розным. Напрыклад, у мінулым годзе мая ёлка была срэбная, а сёлета хачу павесіць цацкі, каралі, дожджык — чырвона-залатога колеру.   Марыя Пянько, 16 гадоў: — Заўжды […]

Продолжить чтение

Рэцэпты ад шматразовай чэмпіёнкі свету Людмілы Валчок:

САЛАТ З ФАСОЛI. Гатуецца яна проста і хутка. Да зваранай фасолі трэба дадаць здробненыя і падсмажаныя цыбулю, моркву. Дабавіць тамат ці марынаваныя памідоры. Заправіць маянэзам. Пасыпаць зелянінай. КАПУСТА “КАЛЯРОВАЯ”, СМАЖАНАЯ Ў ЦЕСЦЕ. Капусту раздзяліць на суквецці, адварыць у падсоленай вадзе. Змяшаць муку, жаўткі, частку малака і соль, развесці рэштай малака да кансістэнцыі густой смятаны, увесці […]

Продолжить чтение

Навагодні тост ад старшыні раённага савета жанчын Галіны Гамезы:

— Аднойчы ў газеце я прачытала цікавы тост. Ён мне спадабаўся і запомніўся. Яго расповед такі: iшлi тры падарожнiкi. У дарозе iх застала ноч. Яны ўбачылi дом, пастукалi ў дзверы. Гаспадар адчыніў i спытаў: «Хто вы?». Падарожнікі адказваюць: — Здароўе, Каханне i Багацце. Пусцiце нас пераначаваць. Гаспадар заўважыў: — У нас толькi адно вольнае месца. […]

Продолжить чтение

О правилах по охране труда

Постановлением Министерства труда  и социальной защиты Республики Беларусь утверждены Межотраслевые общие правила по охране труда  от 30 сентября 2011 года № 96. Настоящие Межотраслевые правила по охране труда устанавливают требования по охране труда, направленные на обеспечение здоровых и безопасных условий труда работающих. Требования по охране труда, содержащиеся в настоящих правилах, распространяются на всех работодателей независимо […]

Продолжить чтение